Gebelik Şekeri Nedir? Hangi Önlemler Alınmalıdır?
Gebelik şekerinin tıbbi adı gestasyonel diyabet olarak bilinir. Gebelik döneminde kadınların yaklaşık %5'i bu durumla karşılaşabilir. Gebelik şekerinde, vücut insülin hormonunu yeterince kullanamaz ve kan şekeri seviyeleri normalin üzerinde olur. Bu durum, bebeğin sağlığı için ciddi riskler oluşturabilir.
Gebelik Şekerinin Nedenleri Nelerdir?
Gebelik döneminde hormonal değişikliklerin yanı sıra, gebelik şekerinin nedeni genellikle vücudun insüline yanıt verme şeklindeki değişikliklerdir. Normalde, insülin hormonu, vücudun glikozu hücrelerde enerji olarak kullanması için almasına yardımcı olur. Gebelik sırasında, vücut daha fazla insülin gerektirir. Ancak bazı kadınlar, vücutları insülini yeterince kullanamaz ve bu nedenle kan şekeri seviyeleri yükselir.
Gebelik Şekerinin Belirtileri Nelerdir?
Gebelik şekerinin belirtileri genellikle hafif olabilir ve birçok kadın bu belirtileri fark etmeyebilir. Ancak bazı kadınlar aşağıdaki belirtileri yaşayabilir:
Gebelik Şekerinin Tedavisi Nasıl Yapılır?
Gebelik şekerinin tedavisi, kan şekeri seviyelerinin kontrol altına alınmasını amaçlar. Bu amaçla, diyet, egzersiz ve bazı durumlarda insülin enjeksiyonları gerekebilir.
Diyet: Gebelik şekerli kadınların diyetleri genellikle, yüksek lifli ve düşük karbonhidratlı besinlere dayalıdır. Ayrıca, günde altı küçük öğün yaparak kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmak önemlidir. Doktorlar genellikle gebelik şekerli kadınların kan şekeri seviyelerini ölçmek için bir glukometre kullanmalarını önerirler.
Egzersiz: Egzersiz, kan şekeri seviyelerinin kontrol altında tutulmasına yardımcı olabilir. Yürüyüş, yüzme ve yoga gibi düşük etkili egzersizler önerilir. Ancak gebelik şekerli kadınların egzersiz planları doktorları tarafından belirlenmelidir.
